母鸡汤的功效与作用(公鸡汤和母鸡汤的功效与作用)

还有一些人对鸡汤的功效和作用(公鸡汤和母鸡汤的功效和作用)感到疑惑。让小荠谈谈鸡汤的作用和功能。

1.滋补身体:老母鸡汤里的蛋白质含有丰富的氨基酸和矿物质。当你喝汤吃肉的时候，人体可以很好的吸收这些营养，从而促进身体的新陈代谢，有效的滋养身体，改善体虚的症状。

2.预防感冒:老母鸡汤所含的特殊营养成分，能改善咽部血液循环，促进呼吸道黏膜分泌，保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道黏膜的细菌和病毒，预防感冒。

3.促进骨骼发育:老母鸡汤含有丰富的微量元素，尤其是钙和磷。吃老母鸡汤可以有效地吸收和利用这些营养元素，起到补钙的作用，促进骨骼发育，增强骨密度，缓解和治疗骨质疏松和关节疼痛。

4.增强体力:老母鸡汤里的蛋白质含量也高，种类多，容易被人体吸收利用。摄入足够的蛋白质可以增强体力，强身健体，对营养不良、畏寒、疲劳、贫血有很好的调理作用。

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