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一滴油都不用

2022-04-17 06:47:13【推荐】

简介    1、把要烤的花生米挑选一遍，剔出颗粒小，大小一致受热才均匀。然后把挑选好的花生米冲洗一遍，沥干水分备用。   &nbs

    1、把要烤的花生米挑选一遍，剔出颗粒小，大小一致受热才均匀。然后把挑选好的花生米冲洗一遍，沥干水分备用。

    2、取适量平铺圆盘中，注意不要重叠，放入微波炉中心位置，高火1分30秒。

    3、时间到后，取出盘子把花生翻拌一下，受热才均匀，平铺再放回微波炉，高火1分10秒。时间到后，取出来自然放凉就可以食用了

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