灵芝怎么做好吃(灵芝怎么做好吃又简单)

有人不解灵芝怎么好吃(灵芝怎么好吃简单)。让肖剑来谈谈如何才能吃好灵芝。

1.鲜灵芝可以直接食用，但是保质期短。灵芝采收后，除去表面的泥沙和灰尘，自然干燥或烘干，控制含水率在13%以下，然后用密封袋包装，存放在阴凉干燥处。市场上散装的灵芝，使用前最好清洗干净再食用。存放于干燥处，防霉防蛀。

2.灵芝可以用来酿酒。将灵芝切块，放入白酒瓶中，密封浸泡。三天后，当白酒变成棕红色时就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。

3.灵芝可以用来做饮料。将灵芝(整个灵芝)切片，加水，文火炖2小时，在其汁中加入蜂蜜，即可饮用。

4.灵芝可以水煎。将灵芝切片，放入缸中，水煎，一般3-4次。将煎剂混合，分几次口服。

5.灵芝也可以用来炖肉。无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖煮。加调料，按饮食习惯吃汤和肉，有利于肝硬化。

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