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黑芝麻的功效与作用禁忌(男人吃黑芝麻的功效与作用禁忌)

2022-12-14 21:33:31【推荐】

简介还有少数人不知道黑芝麻的功效和禁忌(男人吃黑芝麻的禁忌)。那就让小曼说说黑芝麻的功效和禁忌吧。1.黑芝麻营养价值很高，含有大量的维生素B、维

还有少数人不知道黑芝麻的功效和禁忌(男人吃黑芝麻的禁忌)。那就让小曼说说黑芝麻的功效和禁忌吧。

1.黑芝麻营养价值很高，含有大量的维生素B、维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸等物质。它不仅能促进胃肠蠕动，预防便秘，还能促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。此外，还能帮助人体清除自由基，抗衰老。

2.但需要注意的是，黑芝麻不宜与鸡肉同食，会影响人体对维生素的吸收。

这是全文的结尾。希望小曼的内容能帮助你了解更多。