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百合莲子粥怎么做(百合莲子粥怎么做?)

2022-12-12 15:04:36【推荐】

简介百合莲子粥怎么做(百合莲子粥怎么做？)，有人对此感到困惑。那就让小秀来说说百合莲子粥怎么做吧。1.材料:鲜莲子60g，鲜百合60g，糯米100g，冰糖适

百合莲子粥怎么做(百合莲子粥怎么做？)，有人对此感到困惑。那就让小秀来说说百合莲子粥怎么做吧。

1.材料:鲜莲子60g，鲜百合60g，糯米100g，冰糖适量。

2.练习:

(1)将鲜莲子(不去莲子心)、鲜百合洗净，粳米洗净。

(2)将三者一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用小火煮沸制成粥，再加入冰糖即可食用。

3.此粥有健脾益肺、清心安神的功效。

这是全文的结尾。希望小秀的内容能帮助你了解更多。