泡脚有啥作用(藿香正气水泡脚有啥作用)

少数人不知道足浴的作用(藿香正气水在足浴中的作用)。然后让小菊谈谈足浴的作用。

1、促进血液循环

脚是身体离心脏最远的部位，又因为脚在身体的底部，负担最重，最容易造成血液循环不畅。对于手脚冰凉的人来说，泡脚是最好的活血方法。现代人经常坐办公室，却懒于运动，普遍脚部循环不畅。如果脚的循环变好了，心脏就不需要额外的压力，血液就会输送到脚的末端，就会减少高血压和心脏病的发生。

2.能有效增强肝功能。

足厥阴肝经起于足，泡脚能明显刺激肝经。用温水泡脚，脚部血管扩张，血液循环加快，肝功能可能会增强。从膝盖到脚底的肝经上有很多穴位。如果经常用温水泡脚，按摩这些穴位，也能促进肝血循环。泡脚时，按摩肝脏反射区也能有效增强肝功能。

3.俗话说“热水洗脚不如吃补药”

在炎热的夏天，如果能在这个时候泡脚，可以缓解疲劳，而且泡脚的时候可以有意无意地触碰脚底的穴位，起到调理五脏六腑、强身健体的作用。所以民间才有“热水洗脚不如吃补药”的说法。可见这句谚语并非空穴来风。

4.脚是人体的“第二心脏”。

人体连接脏腑的12条经络中，有一半起止于足部，足部有很多穴位，也是很多内脏器官的反射区。经常泡脚可以舒经活络，可以很好的保养我们的五脏六腑。所以脚被称为人体的“第二心脏”，泡脚可以很好的调节各器官，所以泡脚是健康生活的重要组成部分。

5.春天泡脚，摆脱“春困”

春天气温升高，阴退阳长。如果阳气升得太快，人就会无精打采，昏昏欲睡。此时用温水泡脚可以加快体内血液循环，提高血红蛋白，消除“春困”。

6.夏天泡脚祛湿，防风，促进睡眠，增加食欲。

夏天又热又潮湿，喝冷饮意味着湿气很重。当湿气在脾胃受阻时，会出现食欲不振、嗜睡、无精打采、烦躁不安等。夏天泡脚有助于祛暑湿，防暑寒，振奋精神，增进食欲，促进睡眠。因为脚是仅次于心脏的最重要部位，分布着大量的毛细血管，用温水泡脚可以更好地刺激经络，搞活人体的脏腑功能。

这是全文的结尾。我希望小菊的内容能帮助你了解更多。

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