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木耳用热水泡发没有营养吗(木耳用热水泡发没有营养吗)

2022-11-30 21:10:04【推荐】

简介还有少数人不知道黑木耳用热水泡是否没有营养。然后让小娜讲讲热水泡木耳没有营养的内容。1.有些营养会流失。2.黑木耳含活性物质较多。如果这些

还有少数人不知道黑木耳用热水泡是否没有营养。然后让小娜讲讲热水泡木耳没有营养的内容。

1.有些营养会流失。

2.黑木耳含活性物质较多。如果这些物质在高温水中浸泡过久，就会流失到水中，导致黑木耳的部分营养价值流失。而且泡木耳用的水通常比较脏，所以一般和不同的木耳一起吃。因此，黑木耳用热水浸泡后损失的部分营养物质不能被人体利用。

这是全文的结尾。我希望小娜的内容能帮助你了解更多。