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藜麦煮粥需要多长时间(藜麦煮粥需要多长时间能熟)

2022-11-29 15:32:59【推荐】

简介有人不解藜麦煮粥要多久(藜麦煮粥要多久)。接下来让小青说说藜麦煮粥要多久？1.藜麦相对容易烹饪。放入沸水中煮15分钟左右即可。所以用藜麦和其

有人不解藜麦煮粥要多久(藜麦煮粥要多久)。接下来让小青说说藜麦煮粥要多久？

1.藜麦相对容易烹饪。放入沸水中煮15分钟左右即可。所以用藜麦和其他食材一起煮粥的时候，一定要放在最后。如果你不确定藜麦是否煮熟，你可以观察藜麦的种子变成半透明后就可以吃了。

2.但是在使用藜麦的过程中，会发现藜麦会在锅盖上跑，尤其是藜麦麦芽(胚芽，也是最有营养的部分)。一种方法是先把其他食材放入锅中，煮10分钟以上再加入藜麦。加入藜麦后，关小火煨；第二种方法是用其他配料烹饪藜麦，尤其是给儿童或老人。煮的时间比较长，藜麦比较软。小米和藜麦一起煮。水烧开后，关火慢炖。这样可以减少藜麦的营养流失，省去了清洗锅盖的麻烦。

仅此而已。希望小青的内容能帮助你了解更多。

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