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小孩吃维生素c有什么好处(小孩吃维生素c有什么好处和坏处)
2022-11-24 12:12:37【推荐】
简介少数人不知道给孩子服用维生素C的好处(利弊)。接下来,让小琪谈谈儿童服用维生素C的好处。1.维生素C是人体必需的维生素。广泛存在于食物、水果和
少数人不知道给孩子服用维生素C的好处(利弊)。接下来,让小琪谈谈儿童服用维生素C的好处。
1.维生素C是人体必需的维生素。广泛存在于食物、水果和蔬菜中。维生素C片,西药的名字。这是一种维生素药物。可用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染病和紫癜的辅助治疗。同时还可以预防感冒的发生,增强抵抗力。
2.维生素C可以抗氧化,促进植物对非血红素铁的吸收,形成胶原蛋白,代谢胆固醇。维生素C的作用主要是增加铁、钙的吸收和叶酸的利用,促进牙齿和骨骼的生长,防止牙龈出血,增强机体免疫力,加速组织伤口的愈合。可防止致癌物质的形成,具有抗肿瘤作用。
3.但如果不缺孩子,建议不用额外补充。建议孩子饮食均衡,荤素搭配,营养全面,多吃新鲜水果蔬菜。尤其是维生素C,新鲜果蔬的含量特别高。
仅此而已。我希望小琪的内容能帮助你了解更多。
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