荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗(荸荠的功效和禁忌)

还有一些人对荸荠的功效和作用以及是否可以生吃(荸荠的功效和禁忌)感到疑惑。让小白说说菱角的功效和作用，以及能否生吃的禁忌。

1.菱角可以生吃。荸荠有生津止渴的作用，因为荸荠的果肉细腻，味道甘甜多汁，可以达到生津止渴的效果。

2.荸荠有润肠通便的作用，因为荸荠中含有一种叫粗蛋白的物质，有利于大肠的蠕动，对积食、饱胀、大便干燥有治愈作用，是尿路感染患者的良好食疗。

3.菱角具有清肺化痰、生津润肺、化痰的作用。因为荸荠性味甘、寒、黏，这些特点容易出现咳嗽、咳痰、呕吐、痰黄黏等症状。

4.菱角是寒性食物，和寒性食物一起吃容易加重体内的寒性。对宫寒的女性非常不利，而对于消化能力弱、血瘀的小儿，食用后容易引起腹泻、腹痛、消化不良等症状。所以，有以上情况的人，不仅要少吃菱角，甚至建议不要吃菱角。

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