决明子明目效果怎么样(决明子怎么吃明目效果好)

还有少数人不知道决明子的明目作用(决明子怎么吃有很好的明目作用)。所以小宇，说说决明子的明目作用吧。

1、视力。眼睛是我们人体非常重要的一部分，但是很多人的眼睛都不太好。建议你适当服用一些决明子。决明子对帮助我们提高视力有非常好的效果。决明子还可以用于眼科的治疗，它的名字本身就表明了这一点。“果断”就是公开决定和疏通。果断就是冲破黑暗，重见光明。决明子捣碎，每天早上空腹用开水送服。“百日不见夜灯”。它可与枸杞等药物配合使用，治疗各种眼病。

2、泻药。其实我们都不知道的是，决明子这种中草药还可以促进我们肠胃的健康，而且它的通便效果也很好。经常服用一些决明子可以有效预防便秘症状。在气温高的季节，身体出汗多，水分流失快，容易出现大便干燥和便秘。此时将决明子泡水，可以明目、通便、清肠。决明子泡水之前，最好炒至微黄。炒出来的决明子会变得相对酥脆，更有利于有效成分的溶出，可以预防腹泻。

这是全文的结尾。希望小宇的内容能帮助你了解更多。

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