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生蚝可以煮着吃吗(生蚝可以煮着吃吗?)

2022-11-04 05:04:21【推荐】

简介牡蛎可以煮着吃吗？(牡蛎可以煮着吃吗？)，也有人对此感到困惑。让小光谈谈牡蛎是否可以烹饪和食用。1.带壳的牡蛎只要清洗干净就可以直接烹饪。2

牡蛎可以煮着吃吗？(牡蛎可以煮着吃吗？)，也有人对此感到困惑。让小光谈谈牡蛎是否可以烹饪和食用。

1.带壳的牡蛎只要清洗干净就可以直接烹饪。

2.牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、易消化的食物，营养丰富，含有丰富的甘氨酸和糖原，以及维生素、牛磺酸、钙、铁、磷、锌等营养成分。直接带壳煮牡蛎不会破坏牡蛎中的营养成分，但牡蛎煮熟后，壳会被打开，部分营养成分可能会流失到汤里。喜欢喝汤的人可以直接煮牡蛎。一般带壳的牡蛎比不带壳的要煮的时间长。

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