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晚上睡觉一直做梦什么原因(晚上睡觉一直做梦什么原因吃什么药)

2022-10-25 00:57:01【推荐】

简介有些人很好奇为什么晚上会做梦(为什么晚上会做梦，吃了什么药)。让小燕说说晚上睡觉老做梦的原因。1.过度用脑、过度思考、负面刺激、全神贯注、

有些人很好奇为什么晚上会做梦(为什么晚上会做梦，吃了什么药)。让小燕说说晚上睡觉老做梦的原因。

1.过度用脑、过度思考、负面刺激、全神贯注、日思夜想。

2.情绪疾病，如抑郁和焦虑，会干扰睡眠。睡眠不好，睡眠浅，多梦，容易惊醒，形成恶性循环，白天精神差，影响生活和工作。

3.做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度降低。当日常生活中的思想、记忆和想象刺激大脑皮层的某些部位并留下痕迹，而当人在睡眠中大脑皮层的这些部位保持兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就变得活跃起来，从而引起梦。

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