秋季育儿知识(秋季育儿知识幼儿园)

有人对秋季育儿知识(秋季育儿知识幼儿园)感到不解。接下来，让孟晓谈谈秋季育儿的知识。

1.衣物:由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动多汗的孩子，你可以在他们的背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时给他们换衣服。同时，童鞋宜为轻便运动鞋，少穿皮鞋。

2.食物:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是富含维生素A和C的食物，有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不喜欢吃，但是家长可以通过改变吃法让孩子吃，比如做饭的时候加蒜粉，平时给孩子煮萝卜水，姜水。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃嫩，不能多吃。另外，药是有毒的，不要把吃药作为预防孩子生病的一种方式。

3.居住:虽然天气会逐渐变冷，但还是要在家里保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。

4.好:秋天最适合户外运动。父母有时间就带孩子去户外活动，晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收，增强体质。

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