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口腔溃疡缺什么维生素(口腔溃疡缺什么维生素b2还是b12)

2022-10-01 03:01:14【推荐】

简介少数人不知道口腔溃疡缺什么维生素(口腔溃疡缺维生素b2或b12)。那就让王晓说说口腔溃疡缺什么维生素吧。1.维生素B2是最相关的口腔溃疡。缺乏维生素

少数人不知道口腔溃疡缺什么维生素(口腔溃疡缺维生素b2或b12)。那就让王晓说说口腔溃疡缺什么维生素吧。

1.维生素B2是最相关的口腔溃疡。缺乏维生素B2可引起口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎。粗粮和鸡蛋中含有丰富的B族维生素，长期不吃粗粮和鸡蛋的人容易因B族维生素缺乏而导致口腔溃疡。

2.对策:早餐加一个煮鸡蛋，偶尔吃点粗粮(玉米、紫薯、燕麦等。)而不是白米饭和面条。

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