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新鲜莲子可以煮粥吗(新鲜莲子可以煮粥吗煮多久)

2022-09-26 16:19:34【推荐】

简介有人疑惑鲜莲子能不能煮粥(鲜莲子能煮粥多久)。让小温说说鲜莲子能不能做粥。1.鲜莲子可以用来煮粥。莲子是指莲子心中的果实。可以将鲜莲子与糯

有人疑惑鲜莲子能不能煮粥(鲜莲子能煮粥多久)。让小温说说鲜莲子能不能做粥。

1.鲜莲子可以用来煮粥。莲子是指莲子心中的果实。可以将鲜莲子与糯米或其他食材放在一起煮粥，有益健康。莲子晒干后也可以做中药材。

2.从中医食疗的角度来说，鲜莲子味甘、涩、平，食入后能入脾经。对脾胃虚弱引起的消化不良、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻有消食健脾止泻的作用。肾虚患者容易出现腰腿痛、腰膝酸软的症状。鲜莲子可以用来煮粥喝，可以起到补肾固精的作用。但鲜莲子不适合便秘患者食用，否则会加重便秘症状。

这是全文的结尾。希望小文的内容能帮助你了解更多。