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多吃海带有什么好处和坏处(孕妇多吃海带有什么好处和坏处)

2022-09-26 03:37:54【推荐】

简介有些人不知道多吃海带有什么好处和坏处(孕妇多吃海带有什么好处和坏处)。接下来，让小草谈谈多吃海带的好处和坏处。1.多吃海带可以预防甲状腺肿

有些人不知道多吃海带有什么好处和坏处(孕妇多吃海带有什么好处和坏处)。接下来，让小草谈谈多吃海带的好处和坏处。

1.多吃海带可以预防甲状腺肿大的症状，对一些甲状腺疾病也有很大的好处。

2.吃海带还可以抗辐射，有利于身体消除水肿，瘦身。想减肥的患者可以多吃海带。

3.吃海带还可以补血，促进排便，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

4.另外，吃海带还可以防癌，同时可以增强身体的免疫力，所以吃海带对身体有一定的好处。

5.吃海带也有一些坏处。海带不能当主食吃。如果一次吃多了，可能会引起一些砷中毒。而且海带不宜长时间浸泡。如果长时间浸泡，海带原有的营养价值可能会降低。大家要注意。

6.另外，高碘引起的甲状腺肿患者不宜食用，以免加重甲状腺肿症状。

这就是我们要谈的。我希望练习的内容能帮助你了解更多。