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如何度过生活的低谷的人生哲理(怎样度过低谷的人生)
2022-09-16 08:58:33【推荐】
简介还有一部分人对于如何度过低谷的人生哲学(如何度过低谷的人生)很迷茫。那就让小总来说说关于如何度过人生低谷的人生哲学吧。1.冷静思考。当你处
还有一部分人对于如何度过低谷的人生哲学(如何度过低谷的人生)很迷茫。那就让小总来说说关于如何度过人生低谷的人生哲学吧。
1.冷静思考。当你处于人生低谷的时候,你会感到迷茫和痛苦,但换个角度想想,这也是对你意志、决心和勇气的一种考验和锻炼。一个真正的强者,一定是经过很多磨练才成熟的。有一句名言说得好,“上天会把巨大的责任交给斯里兰卡人民……”况且,只有吸取跌入低谷的教训,以后才能少犯错误。
2.出去走走。跌入人生低谷后,往往很难一下子东山再起。如果你急于走出低谷,你会遭受另一次打击。你不妨离开一段时间,去远方走走,去山川河流,去海边河流。散散步,放松心情,高瞻远瞩,风景如画,回归自然,绿色的花草,喷泉和露水,会洗涤你的烦恼和痛苦,清理你纷乱的思绪,净化你的灵魂。
3.上下对比一下。虽然跌入人生低谷是一段失意迷茫的时期,但谁都不好过。与同学、同事、老乡、朋友相比,虽然可能不足,但往往绰绰有余。这看似是一种阿q精神,却能及时调整自己的心态,保持自己的心理协调平衡,不会因为一时的低谷而对自己失去信心,不会因为一时的小挫折而失去斗志,也不会因为一时的挫折而失去志向。
4.先放一段时间。人们常说,在哪里跌倒,就在哪里爬起来。但是,不一定要马上起床,在地上躺一会儿也不是不可以。当你处于人生低谷的时候,如果不是什么致命的事情,不妨先放一放,以后再说。也许一段时间后,你有了正确的认识,或者你已经不在乎了,或者你有了更远大的目标。这点挫折不算什么,低谷会顺利走出来的。
5.玩得开心。人不是机器。当你处在人生低谷的时候,不要一味的压榨和逼迫自己。想办法让自己适当开心,做一些让自己开心的事。比如看一本有趣的书,听一场相声,看一场小品,淡化自己的挫败感,也会帮助你走出低谷。
6.大声喊。当你处于人生低谷的时候,感到迷茫、痛苦、压抑是很正常的。关键是要解决他们,大声呵斥是个好办法。可以找个没人的地方,大声喊出来,或者唱首歌。不管是好是坏,重要的是发泄自己的压力和各种负面情绪,让自己恢复正常。
7.让一让。当你处于人生低谷时,不要试图竞争。养精蓄锐,韬光养晦,积累财富。对于人际冲突或者别人对你的轻视,你不必去努力输赢。你要忍,要退让,不能意气之争。否则,你会增加自己的困难。此外,当你处于低谷时,你只会更容易痛苦。
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