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南瓜有什么作用(南瓜蒂有什么作用和功效)

2022-09-09 09:18:17【推荐】

简介少数人不知道南瓜的作用(南瓜蒂的作用和功效)。那么，小鹏，给我讲讲南瓜的功能。1.可以防治便秘，因为南瓜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠

少数人不知道南瓜的作用(南瓜蒂的作用和功效)。那么，小鹏，给我讲讲南瓜的功能。

1.可以防治便秘，因为南瓜含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动，促进排便。对预防和治疗便秘有明显效果。

2.可以提高视力，尤其是暗视力的水平，因为南瓜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素是构成视紫红质的重要原料。适当食用南瓜，对促进视力正常发育，缓解视疲劳，提高视力非常有效。

这就是本文的全部内容。我希望小鹏的内容能帮助你了解更多。