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蔓菁不能和什么一起吃(蔓菁可以吃吗)

2022-08-31 13:53:29【推荐】

简介还有少数人不知道萝卜不能吃什么(萝卜能吃吗)。那就让小美给我们讲讲西兰花不能和什么一起吃吧。1.不建议萝卜和胡萝卜、黄瓜一起吃。芜菁富含维

还有少数人不知道萝卜不能吃什么(萝卜能吃吗)。那就让小美给我们讲讲西兰花不能和什么一起吃吧。

1.不建议萝卜和胡萝卜、黄瓜一起吃。芜菁富含维生素C，而胡萝卜和黄瓜含有分解维生素C的酶。一起吃，维生素C被破坏，营养成分降低。

2.萝卜和肝不建议一起吃。肝脏中有铜、铁离子，能氧化破坏萝卜的维生素C，不宜同食。

3.萝卜，又名慢萝卜、圆根、白菜、芜菁、大芥菜、九迎酒醅等。著名品种有焦作圆萝卜、张家口紫萝卜、温州白菜、安丘猪尾巴萝卜、菏泽油菜萝卜、昭通萝卜等。萝卜肉质细嫩，可入菜、入菜、入药。主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。

这是全文的结尾。希望小美的内容能帮助你了解更多。