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番茄的热量(番茄的热量是多少千焦)

2022-08-28 03:15:53【推荐】

简介有些人很好奇西红柿的热量(西红柿是多少千焦)。让小杰说说西红柿的热量。1.一个大番茄，热量约43卡，有瘦身效果。每100克番茄含19卡热量，一个大番

有些人很好奇西红柿的热量(西红柿是多少千焦)。让小杰说说西红柿的热量。

1.一个大番茄，热量约43卡，有瘦身效果。每100克番茄含19卡热量，一个大番茄大概半斤。

2.西红柿营养丰富，热量低，适合减肥期间使用。西红柿富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素以及多种微量元素。

3.每人每天吃50 -100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需求。番茄含有“番茄红素”，能抑制细菌；含有苹果酸、柠檬酸和糖，有助于消化。番茄营养丰富，功能多样，被称为蔬菜中的神奇水果。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。