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燕麦片是怎么泡的(燕麦片怎样泡)
2022-08-21 01:03:28【推荐】
简介还有少数人不知道燕麦片是怎么泡的(燕麦片是怎么泡的)。让连笑谈谈燕麦片是如何浸泡的。1.燕麦一般分为生燕麦和即食燕麦,但不管是哪种燕麦,都
还有少数人不知道燕麦片是怎么泡的(燕麦片是怎么泡的)。让连笑谈谈燕麦片是如何浸泡的。
1.燕麦一般分为生燕麦和即食燕麦,但不管是哪种燕麦,都不建议用开水冲泡。因为生燕麦是直接硬的,需要高温煮到软了才能吃,开水煮不了。不建议用开水冲即食燕麦,因为温度过高会破坏即食燕麦中的一些营养成分,开水会使燕麦变软,所以泡出来的燕麦口感不会那么好。建议用温水浸泡即食燕麦。
2.即食燕麦已经提前成熟,可以直接用常温牛奶浸泡,这样可以最大限度的保留谷物和牛奶的营养成分,这样浸泡出来的燕麦口感会更好。但是如果你是肠胃不好的人,建议不要直接用冷牛奶冲泡麦片。冲泡谷类食品前,最好将牛奶放入水中加热。
仅此而已。希望小莲的内容能帮助你了解更多。
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