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清炒西兰花的做法

2022-04-23 20:56:19【推荐】

简介    1、西兰花1颗。干辣椒2到4个。蒜3瓣。盐适量。    2、西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感；  &n

    1、西兰花1颗。干辣椒2到4个。蒜3瓣。盐适量。

    2、西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感；

    3、热水焯一下，捞出；

    4、凉水冲透，备用；

    5、蒜和干辣椒切碎备用；

    6、油烧热，倒入西兰花，干辣椒和蒜末翻炒，再放入盐和鸡精炒匀！完成了，可以开吃了。

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