火龙果和洋葱能一起吃吗(火龙果能和大葱一起吃)

有些人不知道火龙果能不能和洋葱一起吃(火龙果可以和大葱一起吃)。那么，孟晓，给我讲讲火龙果和洋葱能不能一起吃。

1.火龙果和洋葱可以一起食用，可以充分发挥火龙果和洋葱的药性和营养作用。

2.洋葱:从食物的药性来看，洋葱味甘，有解毒化痰、清热利尿的功效，并含有蔬菜中少见的前列腺素，可降低血压。它含有维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、磷、植物纤维等营养成分，特别是洋葱还含有“芦丁”228，能维持毛细血管的正常功能。洋葱具有清热化痰、和胃理气、解毒杀虫的功效，还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖、降血脂、延缓衰老的作用。

3.火龙果:火龙果中花青素含量高。花青素是一种有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。它还具有抑制脑细胞退化和预防痴呆的作用。火龙果含有丰富的植物白蛋白，是一般果蔬中少有的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。

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